logo logo
  • Méditations
  • Mantras
  • Vivre Yoga
  • Héritage de l’Inde

Méditer requiert avant tout une volonté de découvrir et de se découvrir. Si vous vous trouvez dans cette bonne disposition d’esprit, la pratique se dévoilera et vous en profiterez.

Formes de méditation
  • La méditation des mantras
  • La méditation Vipassana
  • La méditation Zen
  • La méditation transcendantale
  • La méditation des chakras
Vertus de la méditation
  • Se ressourcer
  • S’apaiser
  • Améliorer le sommeil
  • Chasser le stress
  • Favoriser sa concentration
Pratiquer la méditation

Des conditions minimales restent nécessaires. Vous devez pouvoir y consacrer au moins quelques minutes pour arriver à votre objectif du moment. Un endroit calme peut également s’avérer être impératif.

La méditation pour le bien-être de tous.
  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 07