Vivre Yoga

La digestion…c’est la santé!

L’Ayurveda le dit depuis plus de 5 000 ans: notre santé dépend de notre capacité à digérer ! Notre feu digestif, appelé Agni en sanskrit, est ainsi considéré comme notre « feu de guérison », notre « force transformatrice ».Agni…

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La posture de l’Arbre : accroître la concentration, et l’équilibre du corps et de l’esprit

La posture de l’arbre porte bien son nom puisqu’elle confère à celui ou celle qui la pratique, l’ancrage et l’enracinement dans l’instant présent. La posture Vrksasana Prenez la posture de la prière (Samasthiti, debout, les pieds écartés largeur d’épaules et…

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Sortir de la conception physico-centrée du yoga

A la découverte de l’art de vivre du Raja Yoga Lorsque l’on parle de yoga, beaucoup comprennent qu’il s’agit d’une pratique d’étirements, à mi-chemin entre le stretching et la relaxation. Et pour cause, le yoga et ses produits dérivés (photographies…

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