Méditations

Les 6 saveurs en Ayurvéda

S’il y a bien un concept primordial en diététique indienne, c’est bien celui des 6 goûts ou saveurs qui s’appellent rasas en sanskrit. Une idée qui peut nous paraître parfois abstraite, tant l’industrie alimentaire nous a habitué à des goûts…

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Approche méditative sur le « Vide » comme état de potentialité pure

Selon le physicien John Wheeler, « Tout ce que nous connaissons aujourd’hui, trouve son origine dans un océan infini d’énergie qui a l’apparence du néant. » Notre sens commun nous amène à porter un regard perplexe sur le vide. Il…

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La méditation du calme mental: la pratique essentielle

La méditation du calme mental s’appuie sur le maintien de l’attention sur la respiration. La méditation de Shiné en est l’origine, pratiquée dans le bouddhisme, son enseignement est transmis par des maîtres ou des pratiquant confirmés. Nous vous proposons donc…

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Changez d’état d’esprit avec la méditation du sourire intérieur

La méditation du sourire intérieur est une technique de méditation maintes fois reprises dans divers contextes de développement personnel. Je vous propose aujourd’hui une méditation simple et aisée à s’approprier. Il s’agit d’ailleurs davantage d’une introspection que d’une méditation puisqu’elle…

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Maladies, chutes, accidents de voiture, rendez-vous manqués

Ces alertes à écouter pour cesser le déni de soi-même Voici un peu plus de 15 jours que j’ai vécu un grave accident de voiture dont le bilan pour ma passagère et moi-même s’est élevé à des vertèbres fracturées, un…

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Cultiver la bienveillance au quotidien: de la nécessité d’agir pour le bien de tous les êtres

Si de nombreuses philosophies et spiritualités promeuvent le bien-vivre-ensemble à travers un panel de recommandations morales et éthiques, la philosophie bouddhiste en est, à mon sens, la gardienne sacrée. L’altruisme est un des fondements du bouddhisme et nul ne saurait…

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De la méditation à la guérison : le massage tibétain Ku Nyé

En matière de massage thérapeutique, nous avons connaissance de nombreuses techniques qui se sont démocratisées, comme le massage ayurvédique (surtout le massage Abhyanga), le Shiatsu, la réflexologie plantaire et bien d’autres. Mais le massage tibétain, nommé Ku Nyé, reste peu…

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Lorsque la virtuose rencontre la méditation : Interview d’une pianiste d’exception, HJ Lim

HJ Lim est une pianiste sud-coréenne, formée en France, virtuose de ses mains et de son âme, elle joue du piano comme l’on médite, avec cette profondeur d’être qui témoigne d’un parcours de vie très singulier. Forte d’une volonté sans…

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Méditations « modernes », méditation bouddhiste: vers quelle pratique se tourner ?

La méditation est devenue une activité moderne, assez « in », suivant la tendance du New Age, et de la mode du bien-être. Travailler sur soi ne choque plus, c’est même assez aisé de dire que l’on fait du yoga…

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La pleine présence de la Bonté face à l’Offense – la parabole de l’insulte faite au Bouddha

De nombreux ouvrages racontent l’histoire du Bouddha Sakyamuni se faisant insulter par un homme. Nous avons choisi la version traduite par Jean Eracle. Un homme avait entendu dire que le Bouddha gardait toujours un grand amour et une grande bienveillance…

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